善玉菌って何？

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悪玉菌と善玉菌
腸の中では、善玉菌と悪玉菌と分けられる菌がいます。善玉菌というのは、その活動が人間にとっていい働きとなる菌のことです。

善玉菌の働きの例と研究中の効果
腸内活動の健全化によって下痢や便秘が軽減されていくという事が良く言われています。研究中のものでは、血圧やコレステロールの低下、花粉症などのアレルギー症状の軽減なども報告例があるとのことです。